2.吃盐过多对健康的影响？

吃盐过多易引起高血压、心脏病和动脉硬化等疾病，还可加重心脏病人的病情，成人每天适宜的食盐量是6克以下。

3.吃火锅应注意什么？

食物不宜过热；食物一定要熟透；防止烫伤。

4.家庭中发生烧伤或烫伤如何处理？

脱离热源或灭去身上的火；立即将烧伤部位在冷水中浸泡(去医院前)马上送医治疗。

5.吸烟对健康有什么害处？

烟雾中含一氧化碳、尼古丁、烟焦油等多种有害物质，易引起气管炎、肺癌等多种疾病，也危害周围人的健康。

6.酗酒有什么害处？

酒精中毒；诱发胃炎、肝炎、肝硬化、高血压、心脏病等；醉酒易发生意外伤害。

7.补充钙质的最好方法？

常喝牛奶或吃豆制品。

8.食用碘盐的好处是？

预防缺碘性甲状腺肿(俗称大脖子病)；预防胎儿或儿童发育不良、智力低下(俗称呆小病)。

9.饮茶对人体健康的好处？

帮助消化；振作精神；防肿瘤；提供维生素等营养。

10.为什么强调每天要吃些新鲜蔬菜或水果？

维生素C不能在体内储存，只有每天吃新鲜蔬菜，水果，才能满足人体对维生素C有其他营养的需要。